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國足確認在北京時間2023年6月16日18:30迎來熱身比賽，對手是世界第160名的緬甸。國足本年度的集訓壓力較大，對于熱身對手的選擇是非常謹慎保守，一方面球隊士氣本身不是很好，近幾年的成績持續走低；一方面即戰力有限，陣容配置相對單薄且老邁，能用的強力國腳并不多。
上一期集訓，國足與新西蘭完成了2場熱身比賽，先后0-0、1-2不勝新西蘭，新帥亞歷山大-揚科維奇未能啟用艾克森、蔣光太、李可、費南多、阿蘭、洛國富等歸化國腳，武磊、陳蒲、韋世豪等人領銜的陣容攻守乏力，場面被新西蘭壓制，兩場比賽，新西蘭控球率60%左右，獲得了29次射門，國足射門24次射門。
本期集訓，國足與緬甸將不會出現被壓制的情況，實力優勢明顯。揚科維奇召集了23人集訓，詳細人選為林良銘、武磊、謝鵬飛、陳蒲、劉彬彬、艾克森、王子銘、徐新、王上源、王秋明、張佳祺、孫國文、蔣光太、張琳芃、魏震、劉洋、明天、李磊、高準翼、王燊超、顏駿凌、劉殿座、王大雷。
6月14日，國足在大連完成了第4次室外訓練，來自國內媒體“北京青年報”的消息，國足這一次室外訓練強度有所下降，時間也縮短至只有45分，基本做好了比賽的準備，揚科維奇領銜的教練組明確了對陣緬甸的基本陣容，所以第4次室外訓練看似簡單，實際上含金量很高。
訓練中，20名球員分多個小組進行對抗，3名門將則不在對抗行列，揚科維奇對PK緬甸的首發陣容有了大致的人選。按照此前踢新西蘭兩場比賽只調整3人的情況，揚科維奇基本確認求穩，再次亮出442的體系，此前兩場踢新西蘭均啟用442的體系，球隊戰術體系框架可以說定型了。
與踢新西蘭不同，國足此役是優勢方，并且有艾克森和蔣光太2名歸化國腳壓陣，攻守兩端會更有信心。國足此次442陣型將由2名中超金靴射手艾克森和武磊扛旗，陳蒲、顏駿凌、張琳芃、王燊超、徐新、謝鵬飛、魏震、蔣光太、王上源等人大概率也進入首發陣容。歷史成績顯示，國足再次對陣緬甸將被看好，球隊已經4連勝緬甸了，從2007年亞預賽首回合7-0擊敗緬甸開始，到最近一次2019年友誼賽4-1擊敗緬甸，中間在2007年亞預賽次回合4-0緬甸、2018年友誼賽1-0緬甸。再次對決，世界排第81名的國足只要正常發揮便能拿下對手。
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